ATR MESOZIKLO MODERNOAK

Artikuluak irakurri eta ideia nagusiak laburtu.

  1. http://powerexplosive.com/periodizacion-parte-i/
    1. Zeren arabera aukeratuko dugu plangintza tradizionala edo modernoa?

Plangintza tradizionala aukeratuko dugu, gure kirolariek maila baxua edo ertaina dutenean, lan orokorra lantzen da, maila hobe ezina lortzeko. Bestalde, plangintza modernoa aukeratuko dugu, gure kirolariek, eliteko maila dutenean, lan espezifikoak eta biziagoak lan egiten dira, horren ondorioz, denboraldian zehar tontorrak lortzea errazagoa da.

2. Ze kritika egiten zaizkio planifikazio tradizionalari?

Plangintza tradizionala kirolari profesionalentzat , ez da oso eraginkorra, adibidez orokor fasean, bakarrik maila orokorra lantzen da, ondorioz, lan espezifikoak ez dira lantzen. Planifikazio tradizionalaren lehen faseak ondo dago kirolari batentzat, baina kirolari hori bere errendimendua handitu nahi badu lan espezifikoak egin behar ditu. Plangintza tradizionalean denbora asko pasa behar da, gure goreneko maila lortzeko, eta kiroletan egutegiak beti oso estuak dira. Beste aldetik, plangintza tradizionala zurrun eta trinkoak dira, horrez gain banakako prestakuntza eta lan espezifikoa deskuidatu egiten da, hau da, denbora luzean zehar da intentsitate baxuan lantzen da. Gaur egun, kirolarien maila oso altua denez, plangintza tradizionala ez da oso eraginkorra, orduan hasiberrientzat edo erdi mailako kirolarientzat komenigarria da.

 

Advertisements

Utzi erantzun bat

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Aldatu )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Aldatu )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Aldatu )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Aldatu )

Connecting to %s